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　　【导语】法国的著名哲学家伏尔泰说：“生命在于运动。”这在我的身边得到了充分的体现。无忧考网为大家精心整理了以下文章，希望能帮助到大家。篇一 10月1日，...

　　这几天，因为体重“超标”，所以掀起一股健身热。健身第一步：仰卧起坐，当我第一次做时，一个也不能做，不论我多么用力，就是起不来，顶多也是到一半就上不去...

　　清晨，窗外的阳光折射在我红扑扑的脸颊上，我往窗外一望，太阳公公摸着自己金黄色的胡须，眼角眯了一下，似乎在向我点头微笑呢!我从被子里钻出来，左望望……右...

　　由于科技的进步，生活方式的改变，体力劳动较以前大大减少。再加上工作性质的原因，有的女性往往久坐不动。健康养生专家表示这样对健康非常不利：一，有损心脏...

　　伸展运动就是帮助你放松肌肉，从而防止第二天的肌肉酸痛。需要注意的是：做这个动作的最好时间是在你完成热身运动之后，同时，持续每个动作20~30秒，这将有助于...

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　　以下是无忧考网为大家整理的关于减肥日志：清晨健身减肥4步骤的文章，希望大家能够喜欢！减肥方法--7：00晨起一杯白开水起床后喝一杯白开水，不但有助于快速排...

　　今天下午，我们三年级为期一周的健身慢长跑活动正式拉开了序幕。我们的运动口号是：“我运动、我健康、我快乐。”一开始我很兴奋，认为跑几圈是没有问题的，可...

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　　以下是无忧考网为大家整理的关于饮食日记精选：萝卜健身治病食疗的文章，希望大家能够喜欢！萝卜不仅甘甜香脆，而且物美价廉，是大家喜爱的食物。同时，萝卜还...

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　　健身记终于放假了，我暗自下定决心：一定要睡它个天昏地暗，把上学时没有睡足的觉都补回来。这样睡了一个多星期，我的精神却越来越差，而且自己还感觉到睡不好...

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